类型:欧美 地区:美国 年份:2021
主演:安迪·普迪迪科姆
导演:未知
更新:2025-04-21
简介: 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicom详情
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
科林·摩根,Toni O’Rourke,科尔·罗根,西蒙·卡洛
黛西·梅·库珀,福乐尔·塔什让,杰克·法辛,罗恩·阿德科鲁埃,安娜·钱斯勒,亚德里安·埃德蒙松,卡尔·皮尔金顿,山姆·哈兹尔丁,汤姆·杜兰特·普里查德,
内详
德米特里厄斯·西普,阿夫拉姆·D·于斯特,La La Anthony,米歇尔·沃特,罗素·霍恩斯比,Laila Pruitt,史蒂夫·哈里斯
凯莉·库恩,克里斯汀·芭伦斯基,辛西娅·尼克松,摩根·斯佩克特,路易莎·雅格布森,丹妮·本顿,泰莎·法米加,哈里·理查森,布莱克·里特森,本·阿勒斯,阿什莉·阿特金森,迪伦·贝克,Victoria Clare,Jordan Donica,杰西卡·弗朗西斯·杜克斯,丽莎盖伊·汉密尔顿,比尔·坎普,梅里特·韦弗,莱斯利·格塞斯,Paul L. Nolan,哈蒂·莫拉汉,安德列·马丁,John Conlee
艾洛蒂·袁
本·巴恩斯,玛丽-露易丝·帕克,乔·弗瑞曼,朱利安·瑞钦斯,汉娜·高威,罗伯特·乔伊,丹·贝尔尼,马丁·罗奇
艾伦·图代克
坎德拉·佩尼亚,塞西莉亚·罗特,卡门·马奇,佩拉·卡斯特罗,娜塔莉·波萨
基莉·霍斯,弗莱迪·海默,大卫·丹席克,莎罗姆·布龙-富兰克,杰拉尔德·基德,德文·特雷尔,吉娜·格申,Ibraim Cândido,奥罗拉·玛丽恩,埃利·哈达德,凯文·基尔南-莫洛伊,Soroush Helali,小弗洛林·皮尔斯齐,Ino Badanjak,亚历山大·亚岑科,Ali Fardi,杰克·达文波特,阿兰·戴尔,Mohamed Chahrour,Chike Chan